Dátá snéhan se provádí na masážním stole za použití teplého oleje a zahřátých kamenů. Kromě masážních hmatů využívá protahování a jógové pozice (ásany). Intenzita masáže se vždy odvíjí od domluvy s klientem – může být velmi intenzivní, ale i jemná. Poskytuji masáž vybraných partií (šíje, ramena, horní končetiny, bedra, kyčle, dolní končetiny, záda, hlava a obličej) – obvykle jejich kombinaci, kterou můžeme upřesnit úvodním rozhovorem. Účinek masáže Dátá snéhan umocňuji použitím měkkých či uvolňovacích technik.
Bolí vás záda, šíje, ramena? Dělá vám potíž se předklonit nebo ohlédnout? Jste zatuhlí, neohební? Jste vystaveni nadměrnému stresu? Chybí vám energie?
Dátá snéhan je ájurvédská léčebná technika, která působením na zkrácené a zatuhlé svaly, úpony a fascie napomáhá k uvolnění napětí, rozpuštění ztuhlosti a odstranění bolesti, ale také ke zvýšení rozsahu hybnosti páteře a kloubů.
Jak dlouho masáž trvá?
Účinky masáže
uvolňuje fyzické a duševní napětí
protahuje zkrácené a zatuhlé svaly
zvyšuje hybnost páteře a kloubů
ulevuje od bolestí
odbourává únavu
odplavuje toxiny
Kontraindikace
kožní a infekční onemocnění
akutní onemocnění, horečky
do tří hodin po vydatném jídle
zažívací potíže
menstruace
nemoci cév
záněty, hypertenze
pooperační stavy
Vyberte si masáž dle ceny a délky trvání
Údržba
1,5 hodiny
1800 Kč
Například
celá záda od beder po šíji
horní končetiny + lopatky + šíje
dolní končetiny + spodní část zad
Rušení masáží
Zrušíte-li masáž v den, kdy máte domluvený termín, z jiného důvodu než nemoci, budu požadovat úhradu v plné výši.
Michal Strenk
Masážím se věnuji od roku 2009, kdy jsem absolvoval kurz masér ve zdravotnictví na masérské škole Stanislava Flandery v Praze. Tam jsem studoval i řadu dalších masérských technik, mimo jiné ajurvédskou masáž Dátá snéhan. Ta mě svými účinky zaujala natolik, že jsem si rozšířil obzory studiem ajurvédy, léčebného systému původem z Indie, u Dr. Govinda Rajpoota, který Dátá snéhan vyvinul jako diagnostickou a terapeutickou techniku na základě původních ájurvédských principů a přizpůsobil ji našim podmínkám a životnímu stylu. Kromě masáží se věnuji cvičení jógy a pohybu, jak jej učí Petr Růžička, žák Ido Portala. Kromě toho působím jako individuální terapeut v Českém institutu biosyntézy.
Kontakt
Mgr. Michal Strenk
+ 420 739 476 600
masaz@datasnehan.cz
Na Míčánce 32
Praha 6 – Dejvice